Ночные кошмары у детей — очень распространенное явление. Поддержка и успокоение — обязательные составляющие, если Ваш ребенок просыпается от ночных кошмаров.

Что такое ночные кошмары?

Ночные кошмары — плохие сны, которые заставляют ребенка просыпаться ночью в страхе и потрясении. Ночные кошмары могут быть вызваны реальной опасностью, такой как агрессивная собака, акулы или пауки, или же вымышленными страхами, такими как монстры. Бурное воображение может также способствовать ночным кошмарам.

Ночные кошмары наблюдаются у 25-50% детей в возрасте от 3-6 лет. Они происходят в течение периода быстрого сна (или REM — сна), обычно в течение второй половины ночи. В отличие от ночных страхов, дети часто просыпаются в слезах и напуганными после ночного кошмара и ищут поддержки родителей. В зависимости от умения говорить, дети достаточно четко могут отобразить содержание плохого сна. Некоторым маленьким детям сложно снова уснуть после ночного кошмара.
< ... Читать дальше »